Fitness Pur auf Teneriffa - Sport - Aktivurlaub bei Holiday Exklusiv
Sieben sehr aufbauende und erholsame Tage erwarten Sie auf Teneriffa, der Insel des Ewigen Frühlings, ist die grösste der Kanareninseln und seit langem für ihr wohltuendes Klima bekannt. Ebenso wie für die heilenden Kräfte des vulkanischen Gesteins.
Deswegen bietet es sich dort geradezu an, mit Tái Chi die Energiebahnen wieder in Harmonie zu bringen; denn das chinesische Schattenboxen ist eine Methode zur Gesundheitsförderung sowie zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Das Alter ist dabei von keinerlei Bedeutung. Unsere morgendlichen Tài Chi-Übungen werden von einem deutschen Tài Chi-Lehrer durchgeführt. Die faszinierenden, kontrastreichen Landschaften der Insel laden zudem zu leichten bis mittelschweren Wanderungen ein.
Diese finden unter der erfahrenen Leitung unserer deutschsprachigen Wanderführerin in kleinen Gruppen statt. Auf den meist romantischen Wanderwegen erfahren Sie vieles über die kanarische Pflanzenwelt und den Vulkanismus. Unser STRAND-HOTEL PLAYA SUR TENERIFE liegt direkt an einem 1,5 km langen hellen Sandstrand in El Médano. Die gemütlichen Zimmer sind mit handgearbeiteten Pinienmöbeln, Bad, Telefon, Miet-Safe und Sat-TV ausgestattet und verfügen zudem über einen Balkon und Meerblick. Unter den Palmen im Garten und am Meerwasser-Pool lässt sich europäischer Stress rasch vergessen. Zudem lädt der Atlantik mit Temperaturen um 20 Grad Celsius zum Baden
ein.
Ihr Programm:
1. Tag: Anflug nach Teneriffa. Transfer zum Hotel. Ausruhen. Empfangscocktail mit dem Hoteldirektor. Abendessen bei Kerzenschein. Bienvenidos – Herzlich Willkommen.
2. Tag: Vormittags: FITNESS: Aufwärmungs-, Kräftigungsübungen und Entspannung. Danach zur freien Gestaltung. Nachmittags: Wanderung durch den BARRANCO LOS VALOS: die Schlucht, auch “kanarischer Gran Canyon” genannt, ist weitgehend unbekannt. Es eröffnet sich eine typische Wüstenszenerie mit interessanten Tuffsteinstrukturen und vielfältiger Pflanzenwelt und gibt faszinierende Blicke auf das Bergmassiv
Cañadas und den Teide frei.
An Ihrem Ziel liegt die bekannte Pilgerstätte des von Katholischen Kirche heiliggesprochenen Mönches Hermano Pedro: Wallfahrtsort der
Einheimischen. Nach dem Abendessen wird ein Videofilm über Teneriffa gezeigt.
3. Tag: FITNESS: Aufwärmung, Aqua Fitness, Dehnungsübungen und Entspannung. Im Anschluss starten wir mit einer “sanften” Halbtagestour durch den interessanten Süden der Insel mit seinen Tuffsteinbarrancos und der Kakteenvegetation. Die Tour führt zunächst in die kleine Kreisstadt GRANADILLA. Dort sehen wir bei einem kurzen Bummel durch den Ortskern die schön erhaltenen Häuser mit Fassaden aus den letzten Jahrhunderten. Ziel ist ferner der Besuch einer GOFIO-Mühle. GOFIO, eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel der Bevölkerung, – wird anschaulich erklärt. Die Weiterfahrt geht über die alte Landstrasse, am Gebirge entlang und gibt wundervolle Ausblicke zur Küste frei.
Eingebettet in eine faszinierende Tuffstein-Landschaft mit typischer Vegetation, durchqueren wir kleine Dörfer, Terrassen-Felder sowie die
Höhlensiedlungen der Ureinwohner. Daran anschliessend ist der Besuch einer Bodega in ARICO mit Weinproben vorgesehen. Zum Abschluss besuchen wir eine moderne Käserei, die den beliebten “Queso Blanco” (Ziegenkäse) herstellt.
Abends: Klassischer Klavierabend im Salon.
4. Tag: FITNESS: Aufwärmung, Laufen, Dehnung, Zirkeltraining, Gehen und Entspannen. Danach zur freien Verfügung: vielleicht im erfrischenden Atlantik schwimmen und hinterher eine medizinische Massage geniessen?
5. Tag: FITNESS: Aufwärmungsübungen, Muskelaufbautraining, Interval-Training auf Zeit, Entspannung. Im Anschluss Wanderung TAUCHO-IFONCHE. Eine abwechslungsreiche Höhenwanderung auf einem bequemen Hangweg, der uns durch sanfte Schluchten führt, vorbei an alten Gehöften und Ackerland, um uns dann nach Ifonche zu bringen. Herrliche Blicke hinab zur Südwestküste von Teneriffa begleiten uns dabei.
6. Tag: FITNESS: Aufwärmungsübungen, leichter Dauerlauf, Aqua Fitness sowie Entspannung. Anschliessend eine Halbtagestour zu den SONNENPYRAMIDEN. Die Entdeckung und Aufbereitung zu einem Kulturpark durch den berühmten Forscher THOR HEYERDAHL gibt den Teilnehmern Einblick in die vorchristliche Kultur sowie in die Verbindungen Mesopotamiens, den Kanaren und dem mittelamerikanischen Raum
(Mexiko und Peru). Hochinteressant! Modelle der Papyrusboote sind zu sehen, mit denen Thor Heyerdahl die Ozeane besegelte, um die archäologischen Theorien zu bestätigen. Rückkehr ins Hotel.
7. Tag: Der letzte Urlaubstag: nochmals Sonnenbaden, Wellenreiten, die Nachbarorte Los Abrigos oder San Isidro kennenlernen und dabei die letzten Souvenirs besorgen. Oder besteigen Sie unseren Hausberg, den „Montaña Roja“ mit seinen 171m.
Abschiedsabend mit einem kanarischen Spezialitätenbüffet und Tanz zu Livemusik.
8. Tag: Abreise, Transfer zum Flughafen für Ihren Rückflug. Hasta la vista!
Termine und Preise
- Gültig für 2009 + 2010
- 03.01.-30.04. Alle Preise in Euro pro Person im:
- 01.10.-30.11. Doppelzimmer 585,- Einzelzimmer 685,-
- Gültig für 2009 + 2010
- 01.05.-15.07.
- 24.08.-30.09. Alle Preise in Euro pro Person im:
- 01.12.-20.12. Doppelzimmer 485,- Einzelzimmer 575,-
Darin enthalten sind: Transfers Flughafen - Hotel - Flughafen. 7 Tage Hotelaufenthalt mit reichhaltigem Frühstücksbuffet und Abendessen (Menüwahl). Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer mit Bad, Sat-TV, Telefon, Miet-Safe, Balkon mit Meerblick.
Festabende im Hotel. Ausflüge mit Eintrittsgeldern und Reiseleitung, Fitness-Training.
Wichtig: Bitte nicht vergessen: Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor, Kopfbedeckung, Windjacke, festes Schuhwerk, - so haben Sie mir Freude an Ihrem Urlaub. Terminverschiebungen, Ablaufänderungen des Fitness-Programms und der Ausflüge sowie der Abendveranstaltungen sind vorbehalten.
Zuzüglich Anreise / Flug und Flugtaxen. Angaben vorbehaltlich Verfügbarkeit und Preisänderungen!
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